TeddyBite behauptet nichts, was hier nicht steht. Jede Zahl auf der Produktseite führt auf diese Übersicht: wer sie erhoben hat, wann, mit wie vielen Befragten — und wie belastbar sie ist. Schwache Belege sind als schwach gekennzeichnet, nicht versteckt.
Nicht das Kochen ist die Hürde, sondern die Entscheidung davor.
68 %
sagen: zu entscheiden, was es zu essen gibt, ist die größte Hürde am Tag.
EigeninteresseAuftraggeber Factor ist ein Fertiggericht-Lieferdienst und gehört seit 2020 zu HelloFresh. Ein Ergebnis, das Essensplanung als Last zeigt, nützt dem Geschäft.
Quelle öffnen46 %
würden soziale Netze für immer aufgeben, wenn sie dafür nie wieder Essen planen müssten.
Eigeninteressewie oben — dieselbe Erhebung, derselbe Auftraggeber.
Quelle öffnenDer Grund, warum jede Karte zuerst sagt, wie es schmeckt.
98 %
nennen Geschmack beim Essen wichtig. Gesund nennen 90 % — bei den 14- bis 29-Jährigen nur 83 %.
UnabhängigOhne erkennbares Eigeninteresse am Ergebnis: Behörde, Fachgesellschaft oder begutachtete Forschung.
Quelle öffnen93 %
kaufen Lebensmittel danach, ob sie schmecken — der höchste Wert aller Kaufkriterien.
UnabhängigOhne erkennbares Eigeninteresse am Ergebnis: Behörde, Fachgesellschaft oder begutachtete Forschung.
Quelle öffnen4,7×
stärker wirkt Geschmack auf die Essensentscheidung junger Erwachsener als Gesundheit. 61,5 % nennen Geschmack als Hauptgrund.
EigeninteresseTastewise verkauft Lebensmittel-Marktanalysen. Aufsehenerregende Trendzahlen sind das Produkt.
Quelle öffnen64,9 %
bevorzugen Comfort Food wie Pizza, Pasta und Burger. Nur 17 % verbinden Gesundheit mit Vorkochen.
Eigeninteressewie oben.
Quelle öffnenWarum die Grenze bei fünf Zutaten liegt und nicht bei acht.
74 %
wollen unter der Woche Rezepte mit höchstens fünf Zutaten. Jede Teller-Karte hält diese Grenze ein.
TeilweiseAHDB ist die britische Erzeugerorganisation für Landwirtschaft, finanziert über Abgaben der Betriebe. Interesse an mehr Kochen mit frischen Zutaten, aber kein App-Geschäft.
Quelle öffnen31 Min.
dauert eine Mahlzeit im Schnitt — 2021 waren es noch 34 Minuten. Der Schnitt der Teller-Karten liegt bei 18 Minuten.
Teilweisewie oben.
Quelle öffnen65 %
der 14- bis 29-Jährigen ist einfache und schnelle Zubereitung wichtig — der höchste Wert aller Altersgruppen (alle: 57 %, 2015: 45 %).
UnabhängigOhne erkennbares Eigeninteresse am Ergebnis: Behörde, Fachgesellschaft oder begutachtete Forschung.
Quelle öffnen77 %
der unter 30-Jährigen haben Spaß am Kochen — mehr als jede andere Altersgruppe. Es fehlt nicht die Lust, sondern die Entscheidung.
UnabhängigOhne erkennbares Eigeninteresse am Ergebnis: Behörde, Fachgesellschaft oder begutachtete Forschung.
Quelle öffnen25 %
der 18- bis 29-Jährigen nennen Kochen zu zeitaufwendig, 21 % sind nach der Arbeit zu müde.
EigeninteresseInstacart ist ein Liefer- und Einkaufsdienst. Hürden beim Selbstkochen stützen das Angebot.
Quelle öffnenWarum jede Karte eine Abkürzung trägt statt eines Verbots.
69 %
der Generation Z greifen mindestens monatlich zu Fertiggerichten. Deshalb trägt jede Karte eine Abkürzung statt eines Verbots.
UnabhängigOhne erkennbares Eigeninteresse am Ergebnis: Behörde, Fachgesellschaft oder begutachtete Forschung.
Quelle öffnen50 %
der Millennials nutzen wöchentlich Abkürzungen wie Meal-Prep-Kits. 43 % haben Eiweiß zur Priorität gemacht (alle Erwachsenen: 34 %).
EigeninteresseHelloFresh verkauft Kochboxen und besitzt Factor. Beide Erhebungen stammen vom selben Konzern und vom selben Institut (Wakefield Research).
Quelle öffnen≈ 75 %
werten Fertiggerichte mit eigenen Zutaten auf, statt sie pur zu essen. 34 % würden mehr kaufen, wenn sie anpassbar wären.
EigeninteresseBranchenbericht der Fertiggericht-Industrie über die eigene Kategorie.
Quelle öffnenJede Region hat eine eigene Leitlinie und eine eigene Ausgangslage.
1,2–1,6 g
Eiweiß je Kilogramm Körpergewicht und Tag empfehlen die neuen US-Leitlinien — vorher 0,8 g. Erstmals werden hochverarbeitete Lebensmittel ausdrücklich benannt.
UnabhängigOhne erkennbares Eigeninteresse am Ergebnis: Behörde, Fachgesellschaft oder begutachtete Forschung.
Quelle öffnen300–500 g
Gemüse am Tag empfiehlt die chinesische Leitlinie, dazu 12 verschiedene Lebensmittel täglich und kein ausgelassenes Frühstück.
UnabhängigOhne erkennbares Eigeninteresse am Ergebnis: Behörde, Fachgesellschaft oder begutachtete Forschung.
Quelle öffnen1× / Woche
Hülsenfrüchte mindestens — dazu täglich eine kleine Handvoll Nüsse. Die europäische Karten-Auswahl folgt dieser Empfehlung.
UnabhängigOhne erkennbares Eigeninteresse am Ergebnis: Behörde, Fachgesellschaft oder begutachtete Forschung.
Quelle öffnen4
Sprachen hat die nigerianische Leitlinie: Englisch, Hausa, Yoruba, Igbo. Sie nennt Brühwürfel ausdrücklich als Salzquelle.
UnabhängigOhne erkennbares Eigeninteresse am Ergebnis: Behörde, Fachgesellschaft oder begutachtete Forschung.
Quelle öffnen24,06 %
Lebensmittel-Inflation in Nigeria. Ein Topf Jollof kostete im Juni 2025 ₦27.528 — 153 % mehr als im März 2023. Preis schlägt dort jedes Nährwertargument.
UnabhängigOhne erkennbares Eigeninteresse am Ergebnis: Behörde, Fachgesellschaft oder begutachtete Forschung.
Quelle öffnen87,1 %
der jungen Chinesinnen und Chinesen kochen mindestens einmal die Woche. Über 90 % nehmen Fertiggerichte an, knapp die Hälfte kauft sie aktiv.
UnklarCBNData entstand aus einer Partnerschaft von China Business News mit Alibaba. Nicht unabhängig von Handelsinteressen.
Quelle öffnen> 50 %
der Erwachsenen in China sind übergewichtig. Seit 2024 läuft eine dreijährige staatliche Kampagne zum Gewichtsmanagement.
UnabhängigOhne erkennbares Eigeninteresse am Ergebnis: Behörde, Fachgesellschaft oder begutachtete Forschung.
Quelle öffnen11 %
der US-Erwachsenen nehmen eine Abnehmspritze (2024: 3 %). Sie brauchen kleine, eiweißreiche Mahlzeiten — die US-Karten sind darauf ausgelegt.
UnabhängigOhne erkennbares Eigeninteresse am Ergebnis: Behörde, Fachgesellschaft oder begutachtete Forschung.
Quelle öffnen58,5 %
der US-Erwachsenen nahmen in den letzten 30 Tagen Nahrungsergänzung (Frauen 65 %, Männer 51,5 %). TeddyBite erklärt sie, verkauft sie aber nicht.
UnabhängigOhne erkennbares Eigeninteresse am Ergebnis: Behörde, Fachgesellschaft oder begutachtete Forschung.
Quelle öffnenKaffee, Tee, Smoothies — und was sich davon belegen lässt.
66 %
der US-Erwachsenen trinken täglich Kaffee, 82 % davon zu Hause. 48 % tranken am Vortag Spezialitätenkaffee.
TeilweiseVerband der US-Kaffeewirtschaft. Interesse an hohen Kaffeezahlen.
Quelle öffnen72 %
der Millennials und der Gen Z trinken mindestens wöchentlich einen Smoothie.
UnklarYouGov ist ein unabhängiges Institut, aber der Auftraggeber dieser Erhebung ist nicht auffindbar.
Quelle öffnen25,6 Mrd $
groß war der weltweite Smoothie-Markt 2025; erwartetes Wachstum 7,2 % im Jahr.
EigeninteresseMarktforschungsanbieter, der Berichte über wachsende Märkte verkauft.
Quelle öffnenniedriger
fällt der Blutzucker-Anstieg aus, wenn Obst mit Kernen und Fasern gemixt statt gekaut wird. Deshalb kommt kein Saft als Basis ins Glas.
UnabhängigOhne erkennbares Eigeninteresse am Ergebnis: Behörde, Fachgesellschaft oder begutachtete Forschung.
Quelle öffnenkein Effekt
auf die Haut zeigen hochwertige, nicht industriefinanzierte Studien zu Kollagen. Deshalb macht TeddyBite kein Schönheitsversprechen.
UnabhängigOhne erkennbares Eigeninteresse am Ergebnis: Behörde, Fachgesellschaft oder begutachtete Forschung.
Quelle öffnenStille Hinweise, keine Ranglisten, und was das Abo-Geschäft dazu sagt.
59
Studien zu Ernährungs-Apps wurden ausgewertet. Häufigste Bindungsmittel: Hinweise (49 %), Personalisierung (32 %), Ziele (31 %). Nur 31 % der Arbeiten definieren „Bindung“ überhaupt.
UnabhängigOhne erkennbares Eigeninteresse am Ergebnis: Behörde, Fachgesellschaft oder begutachtete Forschung.
Quelle öffnengering
fällt der Nutzen von Punkten, Abzeichen und Ranglisten aus — Meta-Analyse randomisierter Studien. Deshalb gibt es hier keine Rangliste, nur eine ruhige Serie.
UnabhängigOhne erkennbares Eigeninteresse am Ergebnis: Behörde, Fachgesellschaft oder begutachtete Forschung.
Quelle öffnenlautlos
legt das System einen Hinweis der Stufe „passive“ in die Liste — ohne Bildschirm und ohne Ton. Genau so ist der Tageshinweis gebaut.
TeilweiseHerstellerdokumentation zum eigenen Betriebssystem — für technische Tatsachen die richtige Quelle.
Quelle öffnen14,4 %
werden Hinweise mit konkretem Inhalt geöffnet, allgemeine nur zu 4,19 %. Deshalb nennt der Tageshinweis die drei Namen.
EigeninteresseAirship verkauft die Technik für Push-Hinweise.
Quelle öffnen37,7 %
der Testphasen führen in der Kategorie Gesundheit und Fitness zu einem Kauf (Mittelwert). 68 % aller Abschlüsse sind Jahresabos.
EigeninteresseRevenueCat verkauft die Abo-Abwicklung für Apps.
Quelle öffnenGegenstimmen und widerlegte Zahlen — auch das gehört hierher.
widerlegt
ist die berühmteste Zahl dieses Feldes: die „226 Essensentscheidungen am Tag". Sie entstand durch einen Zähl-Fehler (Teilfragen summieren sich höher als die Gesamtfrage). Die Forschenden warnen ausdrücklich, solche Zahlen könnten das Zutrauen der Menschen in sich selbst untergraben.
UnabhängigOhne erkennbares Eigeninteresse am Ergebnis: Behörde, Fachgesellschaft oder begutachtete Forschung.
Quelle öffnen18
Arbeiten des bekanntesten Forschers zu Essensentscheidungen wurden zurückgezogen; die Universität stellte wissenschaftliches Fehlverhalten fest. Viele populäre Zahlen zum Essverhalten stammen aus diesem Umfeld — keine davon steht auf dieser Seite.
UnabhängigOhne erkennbares Eigeninteresse am Ergebnis: Behörde, Fachgesellschaft oder begutachtete Forschung.
Quelle öffnen70 %
der Nutzer geben Gesundheits- und Lebensstil-Apps binnen 100 Tagen wieder auf (Median). Das ist die härteste Zahl gegen dieses Vorhaben — und der Grund, warum TeddyBite ohne Eintragen auskommt.
UnabhängigOhne erkennbares Eigeninteresse am Ergebnis: Behörde, Fachgesellschaft oder begutachtete Forschung.
Quelle öffnenkein Vorteil
brachte eine App mit Erinnerungen, Medaillen und Motivationsnachrichten gegenüber einer schlichten Rezept-App: 6,67 % gegen 5,41 % Gewichtsverlust, statistisch kein Unterschied. Genau deshalb hat TeddyBite keine Abzeichen und keine Rangliste.
UnabhängigOhne erkennbares Eigeninteresse am Ergebnis: Behörde, Fachgesellschaft oder begutachtete Forschung.
Quelle öffnen21.10.2026
schaltet Mealime ab — eine etablierte App für Mahlzeitenplanung. Yummly wurde im Dezember 2024 eingestellt. Eigenständige Rezept-Apps tragen sich selten selbst.
UnabhängigOhne erkennbares Eigeninteresse am Ergebnis: Behörde, Fachgesellschaft oder begutachtete Forschung.
Quelle öffnengescheitert
ist die Wiederholung der Versuche zur „Willenskraft, die sich verbraucht" — 23 Labore, 2.141 Teilnehmende, kein messbarer Effekt. Wichtig für die Einordnung: Dass Menschen die Essensfrage als Last empfinden, ist eine Selbstauskunft und bleibt davon unberührt. Der behauptete Mechanismus dahinter ist es nicht.
UnabhängigOhne erkennbares Eigeninteresse am Ergebnis: Behörde, Fachgesellschaft oder begutachtete Forschung.
Quelle öffnenJede Quelle wurde am angegebenen Datum aufgerufen und im Original gelesen, soweit sie zugänglich war. Wo nur eine Zusammenfassung vorlag, steht das bei der Stichprobe. Fällt eine Zahl weg oder wird sie widerlegt, verschwindet sie hier und auf der Produktseite gleichzeitig.